断食

断食app就是按固定的时间表吃饭喝水，不用饿着肚子硬扛也能瘦下来，断食吧app专门帮你安排一天里哪个时间段可以吃东西哪个时间段该停嘴，比如一天8小时吃饭16小时不吃，到点手机就提醒你该收摊了，慢慢养成新习惯身体变有劲了肥肉也掉了，而且不会反弹，饿得咕咕叫的时候身体自己转去烧脂肪当燃料，这叫燃脂模式，听着还挺高科技的，想轻轻松松掉几斤肉的人下它准没错，不用买减肥药也不用天天跑健身房。

断食app使用教程

1、自动给你定断食计划选个时间段就行。

2、各种难度计划新手老手都能跟着来。

3、点一下记你喝了多少水。

4、登录账号存断食记录别人也能看。

软件特色

1、打开软件选个断食方案，比如一天8小时吃东西16小时不吃，到点手机提醒你该停嘴了，不用自己记时间。

2、断食期间软件给你鼓劲，显示还剩多少小时结束，看着倒计时一点一点走心里有底不慌。

3、饿了的时候看看软件里的科普，知道身体正在烧脂肪就不那么馋了，忍一忍就过去。

4、喝水提醒按时震你一下催你端杯子，断食时候水喝够了就不觉得饿，还能帮助排毒。

软件亮点

1、记录每次断食的时长和体重变化，画成图看见数字往下掉特别有成就感，偷懒一天也会提醒你。

2、完成一周断食目标给个小奖章，集满一个月有金牌，为了攒勋章会逼自己坚持。

3、断食结束后软件告诉你怎么吃不容易反弹，先喝汤再吃菜最后吃肉这个顺序照着做。

4、分享自己的断食成绩单到朋友圈，朋友问你瘦了没你直接甩图过去，比嘴说强多了。

更新日志

v24.7.29版本

解决了已知bug