自律计划

自律计划适配学生学习、职场办公、日常自律打卡等多种场景。支持自定义搭建专属日程与待办清单，可灵活设置执行日期、截止时限、定时提醒、循环任务等个性化参数，全方位适配不同的目标规划需求。搭载可视化数据统计体系，以图表形式直观展示任务完成进度，帮助用户复盘时间使用情况、优化规划方式。用户可注册专属个人账号，云端留存自律记录，稳步开启高效自律的生活、学习与工作新模式。

自律计划怎么开启全局监督模式

1、打开自律计划首页，点击应用限制选项，进入设置监督页面。

2、在设置监督页面，找到全局监督选项，点击开启开关按钮。

3、进入设置界面，调整每日可使用的手机时长，设置相关参数。

4、设置完成后，点击下方的保存按钮，即可开启全局监督模式。

软件特色

1、创新融合番茄工作法与锁机管控机制，通过强制专注模式隔绝手机干扰，彻底摆脱碎片化刷手机等问题。

2、轻量化Todo打卡体系，聚焦日常小目标、微习惯养成，支持日常任务逐项打卡记录，培养自律生活作息。

3、自定义定时锁机功能，可自由设定锁机时段，有效杜绝熬夜玩手机的坏习惯，规范作息节律，保障充足睡眠。

4、自带页面锁定与防卸载防护机制，杜绝中途摆烂、随意放弃计划的情况，保障每一项自律目标都能稳步落地。

5、精细化应用监督管理，可提前规划各类APP的使用时长，精准约束用机行为，杜绝时间浪费，合理分配碎片时间。

软件亮点

1、多维数据可视化分析，精准统计每日手机使用时长、解锁次数、各类应用用时占比，清晰掌握自身时间消耗情况。

2、任务设置自由度极高，支持单次、循环、倒计时等多种任务模式，适配短期打卡、长期规划等各类自律场景。

3、强制专注机制科学合理，不生硬强制管控，通过循序渐进的约束方式，帮助用户慢慢养成高效的时间管理习惯。

4、专属账号云端同步数据，所有自律记录、任务数据永久留存，方便长期追踪自我成长进度，见证自律蜕变过程。