FLOW心流所

FLOW心流所app是一款偏冥想和情绪放松的软件，平时压力大、睡不着或者心里有点乱的时候，可以用里面的冥想音频慢慢放松下来，内容很多，像助眠、专注、情绪调节这些都有，很多音频时间不长，十分钟左右，适合睡前或者早上起床的时候听一段，慢慢让状态稳定一点，课程也有从简单到进阶的内容，跟着练习会比较容易进入状态，更偏安静放松那种氛围，用起来比较轻。

FLOW心流所怎么预约课程

1、在首页处，往下滑动找到【我的预约】，点击【去约课】。

2、进入【心流所】页面后，点击右上角箭头切换城市，选择所在地区。

3、完成城市设置后，点击【约课】进入课程预约页面。

4、在预约页面选好日期和课程，点击【预约】进入详情页面。

软件特色

1、冥想音频种类很多，助眠、减压、专注力这些都有，平时想放松的时候可以随时选一段听。

2、单条音频时间不长，十分钟左右就能听完，很适合碎片时间或者睡前使用。

3、冥想课程从简单到进阶都有安排，刚开始接触也不会觉得太难，跟着练就行。

4、情绪调节内容比较细，焦虑、失眠、压力大这些状态都有对应的引导内容。

5、节奏比较慢，适合安静下来放空，不会有太多干扰感。

软件亮点

1、助眠效果比较明显，晚上睡不着的时候听一段，很容易慢慢放松下来。

2、专注训练内容适合学习或者工作前使用，能让注意力更集中一点。

3、课程设计偏循序渐进，不会一开始就很复杂，适合慢慢练习冥想习惯。

4、音频内容风格偏温和，听感比较舒服，不容易产生压力感。

5、情绪有点乱的时候听一段，会有种慢慢被拉回平静状态的感觉。

更新日志

v26.03.19版本

优化应用运行效率。